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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de concombre du pacifique
 
 
6 PortionsPTM70 min

Salade de concombre du pacifique


Une salade estivale fraîche avec des ingrédients du Pacifique.La salade est composée d'herbes fraîches et d'une vinaigrette au vinaigre de riz.Cette salade peut être servie en apéritif ou en accompagnement.Utilisez une mandoline pour couper en tranches les concombres, les radis et les oignons.

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Préparation

  1. Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le laurier dans une petite casserole à feu moyen. porter à ébullition.Assortir le mélange bouillant jusqu'à ce que le sucre se dissolve complètement; retirer du feu.Jeter la feuille de laurier.Assaisonner avec du sel et du poivre.Laisser refroidir.
  2. Étendre le concombre et les tranches de radis sur une couche d'essuie-tout. Saupoudrer les tranches de concombre et de radis avec le sel de mer. Laisser reposer pendant 10 minutes.Rincer à l'eau froide et sécher avec un essuie-tout.
  3. Dans un grand bol, mélanger le concombre, les radis, les oignons doux, les tomates, la ciboulette, la coriandre, l'ail et le poivre blanc. Arroser de vinaigrette au vinaigre de riz sur la salade; mélanger pour enduire.


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