Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de courgettes et tomates raisins grillées
 
 
PortionsPTM0 min

Salade de courgettes et tomates raisins grillées


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer le gril à feu moyen. Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur puis dans le sens de la longueur pour obtenir quatre quartiers. Badigeonner les bords coupés avec de l'huile d'olive.Griller pendant environ 5 minutes au total À l'extérieur, les marques de grillades sont également présentes. Vous voulez des courgettes chaudes et juteuses, mais pas trop douces.
  2. (Si vous n'avez pas de grille, faites griller les courgettes côté coupé pendant quelques minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir.)
  3. Couper les courgettes en bouchées. Couper les tomates raisins en deux et mélanger avec les courgettes.Éminer les herbes finement et mélanger avec les autres légumes.Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel, le poivre et le parmesan.Goût et saveur ajuster si nécessaire.
  4. Enjoy!



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement