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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de fruits de mer vietnamienne
 
 
4 PortionsPTM25 min

Salade de fruits de mer vietnamienne


De l'école de cuisine Red Bridge, Hoi-An, Vietnam.Si vous n'avez pas de papaye verte, vous pouvez utiliser de la mangue verte, de la racine de lotus, de la carotte ou du concombre.

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Préparation

  1. Faites sauter les échalotes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, ajoutez les crevettes et faites cuire pendant 1 minute.Ajoutez les calmars et le gingembre et laissez cuire encore 3-4 minutes, ajoutez le poivre noir au bout et retirez du feu dans un grand bol.
  2. Ajoutez la papaye et le piment, ajoutez-les au mélange de fruits de mer.Combinez le sucre, le sel et le jus jusqu'à dissolution. Versez sur la salade et mélangez bien.
  3. Juste avant de servir, ajouter les graines de sésame grillées et la menthe, mélanger légèrement, servir avec du papier de riz croustillant ou des craquelins aux crevettes (ne pas ajouter trop tôt, sinon les graines ramollissent et la menthe deviendra noire).



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