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DebJ
Salade de fruits frais rafraîchissante
C'est si simple. c’est ma combinaison de salade de fruits préférée.Ma grand-mère la prépare chaque fête et la sert avec de la crème fraîche fouettée; Je l'aime garnie d'une pincée de granola.Alors en bonne santé! Il est préférable de le servir environ 2 heures après la réfrigération.C'est bon de rester pendant 2 à 3 jours au réfrigérateur, mais la banane deviendra un peu molle (le temps de cuisson est froid), mais vous pouvez le manger dès que vous le préparez. aussi )
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Ingrédients
Préparation
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Épluchez l'orange en prenant la peau blanche avec elle, comme une pomme.
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Trancher dans l'orange le long de ses sections et placer dans un bol moyen.
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Après avoir coupé l’orange, vous devriez vous retrouver avec une partie centrale mince de l’orange; presser le jus de cette section dans le bol.
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Peler et couper la pomme en petits morceaux; placer immédiatement dans un bol et recouvrir avec des morceaux d'orange et le jus d'orange.
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Pelez et coupez la banane en dés; placer immédiatement dans un bol et remuer pour bien enrober (le jus d'orange empêchera ces 2 fruits de brunir).
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raisins tranche en deux et ajouter au mélange.
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Saupoudrer de sucre et remuer.
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(** Remarque, je n’ajoute le sucre ou le Splenda que si mon orange est un peu trop acidulée. Si c’est une orange douce, vous n’avez pas besoin de sucre).
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** ajouter les bleuets à ce si elles sont en saison.
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