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KENDRU58
Salade de lentilles, thon et tomates (régime miracle de 21 jours: jour 8)
C'est le jour 8: le déjeuner, le régime Wonder Day de 21 jours.Vous pouvez préparer cette salade un jour à l'avance.Ce déjeuner sera suivi d'un goûter composé d'une petite banane.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger les ingrédients dans un bol moyen..
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15 minDéjeuner / Snackschair de crabe décente blueswimmer crabes, pain, onion, flasque de persil, Ail, sel, poivre, Mayonnaise, pain, pétrole, Mayonnaise, herbes basilic persil aneth, baguette en sections, laitue pommée, tomates,burger au crabe avec mayo aux herbes -
20 minDéjeuner / Snacksnouilles, sauce aux huîtres, riz, sucre, pétrole, Zucchini, gousses d'ail, coriandre,nouilles chinoises et courgettes -
45 minDéjeuner / Snackssteak, chipotle, pétrole, onion, paprika, farine, fromage, sauce soja, jus d'ananas, cumin, Ail, jus de citron vert, tomates, onion, coriandre, jalapeno, jus de citron vert, sel, avocats, jus de citron vert, pico gallo, Ail, pétrole, jalapeno, sel, Crème fraîche, coriandre, onion, jus de citron vert, sel, poivre,fajitas de steak de fer du sud-ouest -
35 minDéjeuner / Snackspétrole, onion, Ail, Origan, thym, basilic, du vin, sauce soja, sauce Worcestershire, bouillon, baguette dans, fromage, du boeuf,sandwich au rosbif et à l'ail au jus aux herbes
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