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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de pâtes au poulet et au brocoli
 
 
4 PortionsPTM22 min

Salade de pâtes au poulet et au brocoli


De la nourriture Kraft avec quelques modifications.Une belle salade principale.Celle-ci peut être préparée à l'avance et servie froide comme salade froide ou préparée et servie immédiatement comme salade chaude.Je préfère la salade chaude. (Kraft recommande d'utiliser 170 g de leur des lanières de poulet mais je préfère le poulet frais à l'emballage - utilisez ce que vous préférez servir). *** Mise à jour *** Sur la base de l'examen, je voulais vous dire ce que j'ai extrait de la recette originale - il demandait des olives coupées en tranches de 0,5 c. Je pensais que si vous voulez une saveur vraiment forte, essayez un italien très piquant. Habillez-vous ou faites sauter votre poulet avec de l'ail et ajoutez des oignons émincés au dernier plat. Peut-être que cela le rendrait plus habile pour ceux qui aiment les choses un peu plus épicées.La méthode originale est une méthode dans laquelle mes enfants vont le manger mais je comprends veux un peu plus zing. ***

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Préparation

  1. Cuire les pâtes selon les instructions.
  2. Ajouter le brocoli à l'eau de cuisson des pâtes au cours des 4 dernières minutes de cuisson.
  3. Égouttez les pâtes et le brocoli.
  4. Mélanger le poulet, les tomates, la vinaigrette, le monterey et le cheddar dans un grand bol à salade.
  5. Ajouter le mélange de pâtes; mélanger légèrement.
  6. Saupoudrer de parmesan.



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