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Sydney
Salade de pois et asta aux fruits de mer
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la mayonnaise
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant une vinaigrette à l'italienne
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des pois à yeux noirs, rincé et égoutté
- 227 grammes de fusilli
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la chair de crabe
- 1/4 litre de fleurons de brocoli, étuvés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du poivron vert haché
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des tomates hachées
- A cup with a capacity of 60 ml containing chopped green onions
Préparation
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Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.Ajoutez les pâtes et laissez cuire pendant le temps indiqué sur l'emballage.Drainez, rincez et réservez.
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Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, la vinaigrette à l'italienne et le fromage et bien mélanger.
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Ajouter les pois, les pâtes, la chair de crabe, le brocoli, le poivron, la tomate et les oignons. Mélanger délicatement pour mélanger. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
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Nutrition
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