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Salade de pois mange-tout croustillante
 
 
4-6 PortionsPTM10 min

Salade de pois mange-tout croustillante


Une simple vinaigrette japonaise transforme les pois mange-tout croustillants en une salade rafraîchissante.Grand avec du saumon ou du poulet grillé.Créé par Heather Trim for Food and Drink.

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Préparation

  1. Coupez les extrémités et retirez la ficelle des pois mange-tout. Remplissez un grand bol rempli d’eau glacée.
  2. Amenez une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis ajoutez les pois mange-tout et les carottes.
  3. Cuire jusqu'à ce que les pois mange-tout deviennent vert clair, environ 15 secondes, égoutter et plonger dans l'eau froide. Bien égoutter et éponger.
  4. Couper les pois mange-tout en diagonale en morceaux de un centimètre (1 cm) de largeur. Les déposer dans un bol avec les carottes.
  5. Pour préparer la vinaigrette, fouettez le soja avec le jus de citron, l'huile de sésame, le sucre et le wasabi en poudre, en veillant à dissoudre le sucre et le wasabi en poudre.
  6. Incorporer les pois mange-tout et les carottes. Goûter et saler si nécessaire. Saupoudrer de graines de sésame.



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