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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade de poulet au chili
 
 
4 PortionsPTM45 min

Salade de poulet au chili


Une salade de poulet complète au goût de cuisine de Cooking Light.Un repas très satisfaisant (le temps de cuisson comprend 20 minutes de repos).

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Préparation

  1. Verser la vinaigrette uniformément sur les salades.
  2. Traitez jusqu'à ce qu'une pâte se forme, en grattant les côtés de temps en temps.
  3. Placez le poulet dans un plat peu profond, étalez le mélange d'oignons uniformément sur les deux côtés de chaque morceau.
  4. Couvrir et réfrigérer 20 minutes.
  5. Placer le poulet sur la grille d'une lèchefrite recouverte d'un aérosol de cuisson.
  6. Griller à 14 cm de chaleur (porte du four électrique partiellement ouverte) 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
  7. Couper le poulet en tranches fines dans le sens du grain, réserver et laisser refroidir, si désiré.
  8. Mélanger la moutarde et les 3 ingrédients suivants dans un petit bol, mélanger avec un fouet jusqu'à homogénéité.
  9. Incorporer le maïs et les oignons verts.
  10. Répartir la laitue en rondelles dans 4 assiettes à salade et garnir de tranches de poulet tièdes ou froides.
  11. Pour dressing evenly over salads.



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