Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Closet Gourmet
Salade de quinoa piquante
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du quinoa
- 1/2 litre d'eau
- 60 litres d'huile d'olive extra vierge
- 2 citrons verts
- 2 cuillères à café de cumin moulu
- Sel et poivre noir au goût
- 0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge ou plus au goût
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des tomates cerises coupées en deux
- 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs égouttés et rincés
- 5 green onions, finely chopped
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la coriandre fraîche hachée
- Sel et poivre noir au goût
Préparation
-
Amener le quinoa et l'eau à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que l'eau ait été absorbée, soit 10 à 15 minutes. Mettez de côté pour refroidir.
-
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, le cumin, 1 cuillère à café de sel et les flocons de piment rouge.
-
Mélanger le quinoa, les tomates, les haricots noirs et les oignons verts dans un bol.Pour la vinaigrette sur le mélange de quinoa; mélanger pour enrober. Incorporer la coriandre; assaisonner de sel et de poivre noir.Servez immédiatement ou mettez au réfrigérateur.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minSaladeconcombres, onion, le vinaigre, sucre, Crème fraîche, sel, poivre,salade de concombre à la crème sure de grand-mère -
25 minSaladevinaigre balsamique, gousse d'ail, laitue pommée, tomates, mozzarella, onion, framboises, Olives, basilic, sel poivre, pétrole,salade de tomates mozzarella avec réduction balsamique -
25 minSaladeconcombre, tomates, pétrole, vinaigre de vin, onion, poivre, sel,salade oignon tomate concombre -
160 minSaladebetteraves, patates, carotte, onion, cornichon à l'aneth, Choucroute, pétrole, sel,salade russe de pommes de terre de maman
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré