Salade de thon aux olives, orange et poivron

Name: salade de thon aux olives, orange et poivron
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 60 litres d'huile d'olive; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de vin rouge; 1 cuillère à soupe d'ail émincé; 3 oranges sans pépins, pelure et peau blanche enlevées; 1 small red onion, halved, thinly sliced; 1 poivron rouge, émincé; 1 (255 gramme) boîte de thon blanc dans l'eau, bien égoutté et séparé en morceaux; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'olive farcie au piment haché; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais haché; Un bol d'une capacité de 2 litres contenant une salade verte; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des amandes effilées, grillées

Préparez et partagez cette recette de Salade de thon aux olives, à l’orange et au poivron.

Ingrédients

60 litres d'huile d'olive
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de vin rouge
1 cuillère à soupe d'ail émincé
3 oranges sans pépins, pelure et peau blanche enlevées
1 small red onion, halved, thinly sliced
1 poivron rouge, émincé

1 (255 gramme) boîte de thon blanc dans l'eau, bien égoutté et séparé en morceaux
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant de l'olive farcie au piment haché
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais haché
Un bol d'une capacité de
2 litres contenant une salade verte
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant des amandes effilées, grillées

Préparation

Fouetter l'huile, le vinaigre et l'ail dans un grand bol pour bien mélanger.
En travaillant sur le bol avec la vinaigrette, coupez les oranges entre les membranes, en libérant les segments dans le bol.
Ajouter l'oignon, le poivron, le thon, les olives et le persil; lancer.
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
(Peut être préparé 2 heures à l’avance. Couvrir; réfrigérer.).
Répartir les feuilles de salade dans les assiettes.
Verser la salade de thon à la cuillère, en divisant également.
Garnir d'amandes.

Blogs qui pourraient être intéressants

30 collations riches en proteines saines et portables

24 idees de collations vegetaliennes saines

30 min

Déjeuner / Snacks

Pâtes, jus de citron, blé, fromage, onion, céleri, jus de pomme, jus de citron, pétrole, sel, sauce au poivre, tomates, laitue pommée,

salade d'orzo-maïs aux coquilles de tomates
50 min

Déjeuner / Snacks

riz, cacahuètes, jus de citron vert, sauce poisson, jus de citron vert, sucre, riz, sauce chili, pétrole, poitrine de poulet dans, Ail, Oeuf, germes de soja, onion, coriandre,

pad de poulet bangkok thai
60 min

Déjeuner / Snacks

blé, sucre, beurre, sirop, sel, Bière, vanille, un soda, des noisettes,

pop-corn à la bière
20 min

Déjeuner / Snacks

pain, saveur de saucisse,

cochons dans une couverture pour les grands enfants .... aussi appelé porc dans un sommeil

J'ai adoré

Salade de thon aux olives, orange et poivron

Préparez et partagez cette recette de Salade de thon aux olives, à l’orange et au poivron.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis