Salade de thon incroyablement bonne et saine

Name: salade de thon incroyablement bonne et saine
Total time: 70 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (142 grammes) de thon dans l'eau, égoutté; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des canneberges séchées; 1.25 pomme sucrée, coupée en centimètres; 2 cuillères à soupe de mayonnaise légère; 1 green onion, chopped; sel de mer au goût; poivre noir moulu au goût; Un bol d'une capacité de 1 litre contenant des épinards frais hachés

C’est tellement bien que mon mari, qui est très difficile à manger, le demande souvent! Profitez-en et caressez-vous dans le dos pour manger un repas sain.

Ingrédients

1 (142 grammes) de thon dans l'eau, égoutté
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant des canneberges séchées
1.25 pomme sucrée, coupée en centimètres
2 cuillères à soupe de mayonnaise légère

1 green onion, chopped
Sel de mer au goût
Poivre noir moulu au goût
Un bol d'une capacité de
1 litre contenant des épinards frais hachés

Préparation

Dans un bol, mélanger le thon, les canneberges, la pomme, la mayonnaise, l'oignon vert, le sel de mer et le poivre noir. réfrigérer 1 heure.
Mettez un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des épinards sur chacune des 2 assiettes. Garnissez d'épinards avec environ la moitié de la salade de thon.