Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Happyschmoopies
Salade farro
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1/2 litre d'eau chaude
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du farro fissuré, du perlato rincé et ramassé
- Sel et poivre
- 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique de figues
- 2 cuillères à soupe de tomates séchées au soleil dans de l'huile, émincées
- Sel et poivre
- 1/2 cuillère à café d'épices italiennes séchées
- 1 cuillère à café de basilic frais, émincé
- 1 gousse d'ail, émincée
- Flocons de piment rouge, au goût
- A cup with a capacity of 190 ml containing minced onion
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du concombre émincé, épépiné et pelé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des tomates en dés
- 2 cuillères à soupe de tomates séchées au soleil dans de l'huile, émincées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des pois surgelés
- 2 cuillères à soupe de pignons de pin grillés, hachés grossièrement
- Pecorino romano râpé de 28 grammes
Préparation
-
Dans une casserole avec l'eau chaude assaisonnée de sel, ajoutez du farro.Simmer pendant 20 minutes.
-
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les ingrédients de la vinaigrette.
-
Ajouter le reste des ingrédients de la salade et mélanger.
-
Lorsque le farro est tendre, retirer du feu; rincer à l'eau froide et égoutter.Ajouter le farro égoutté aux ingrédients de la salade.
-
Savoureux tel quel ou rafraîchissez-vous et laissez les saveurs se marier.
-
Assaisonnez avec des herbes supplémentaires, salez et poivrez si nécessaire.
-
Garnir de basilic frais.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minCéréalespétrole, Scallion, eau, sauce soja, sucre, gingembre, poudre d'ail, poivre de Cayenne, couscous,couscous asiatique
-
10 minCéréalescouscous, oignons verts, menthe, tomates, bouillon de légumes, Harissa, pétrole, jus de citron,couscous d'harissa
-
50 minCéréalesL'avoine, germe de blé, noix, canneberges, sucre, cannelle, sel, mon chéri, pétrole, Blancs d'oeufs,barres de céréales d'un bon entretien octobre 2009
-
360 minSaladeboulgour, concombres, tomates, persil, onion, onion, gousses d'ail, pétrole, citron, jus, sel, poivre,taboulé de maurice
J'ai adoré