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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salade marocaine d'agrumes
 
 
4 PortionsPTM15 min

Salade marocaine d'agrumes


L'été est le moment idéal pour cette salade de dessert santé! Choisissez des fruits mûrs et épais pour obtenir les meilleurs résultats. Salade doit mariner au moins deux heures pour obtenir les meilleurs résultats. Planifiez en conséquence.

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Préparation

  1. Épluchez les oranges et les pamplemousses et enlevez la peau. Coupez-les entre les membranes pour libérer les morceaux de fruits dans un bol.
  2. Presser le reste des membranes dans un petit bol.
  3. Ajouter le jus de membrane et le fouet avec le jus d'orange, l'eau de fleur d'oranger, le miel, les graines de gousse de vanille et la cannelle.
  4. Filtrer le jus sur les fruits et réfrigérer au moins 2 heures ou jusqu'au lendemain.
  5. Garnir de feuilles de menthe et servir.



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