Salade rapide de fèves à l'avocat (superaliments)

Name: salade rapide de fèves à l'avocat (superaliments)
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4-6
Ingredients: 2 avocats Hass; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du riz brun; 1/2 litre d'eau; 227 grammes de pois de jardin; 227 grammes de haricots cannellini; 1 poivron rouge; 1 citron vert; 1 cuillère à café de poudre d'ail; 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne; 1 cuillère à café de coriandre moulue

c'est une salade de superaliments en bonne santé qui est méga bonne pour vous et rapide le "Je viens de la salle de gym et je veux quelque chose de bon qui va me combler" ça peut être que j'ai beaucoup d'avocats dans le frigo et pas de légumes pour l'utiliser avec hmm que puis-je faire avec ça? un peu dîner

Ingrédients

Préparation

Hachez le poivron rouge.
Peel the avocado and chop into chunks; squeeze lime juice and pulp all over the avocadoes to stop them going brown and to provide zing!
Lorsque le riz est cuit, ajoutez les boîtes de pois et d'haricots, le poivron rouge et les épices et remuez pour bien mélanger le tout.
Transférer dans un grand bol, ajouter les avocats et mélanger doucement.
Mangez tout droit sorti du bol ou mettez-le au réfrigérateur et attendez pour le laisser refroidir.
Si vous le souhaitez, assaisonnez au goût en ajoutant plus de poivre de Cayenne ou d'ail, du sel ou du poivre.

Blogs qui pourraient être intéressants

11 avantages interessants des lentilles

quels sont les avantages des lentilles rouges pour la grosseur

nutrition des lentilles poids soutien de la glycemie ou perturbateur de la digestion

quels sont les avantages de manger des lentilles

consequences pour la sante de trop de lentilles

J'ai adoré

Salade rapide de fèves à l'avocat (superaliments)

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis