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Epicureo
Salade romaine non laitière crémeuse
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Ingrédients
- 1 laitue romaine à tête moyenne, les feuilles extérieures sont jetées
- 1 bouquet de jeunes pousses de pissenlit, si disponible
- 1 tomates moyennes, coupées en huit
- 3 cuillères à soupe de basilic frais haché
- 3 gousses d'ail moyennes, pressées
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon préparée
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir concassé
- 4 cuillères à soupe de jus de citron frais
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol
- 113 grammes de tofu de soie
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe d'eau, si nécessaire pour diluer la vinaigrette
Préparation
-
Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un mélangeur en ajoutant de l'huile peu à la fin.
-
Assurez-vous de bien mélanger cette vinaigrette pour que les graines de tournesol soient moulues.
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Arrêtez votre mixeur et testez la douceur. Une fois que les graines sont bien broyées, elles rendront votre vinaigrette agréable et crémeuse.
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Hachez, rincez et séchez les feuilles de romaine et de pissenlit.
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Si vous avez une cuillère à salade, c'est mieux.
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Sinon, tapotez les légumes rincés avec du papier essuie-tout pour que la vinaigrette ne soit pas diluée.
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Mélanger les verts avec la tomate et la quantité désirée de vinaigrette.
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