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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwich chutney vert indien
 
 
2 sandwiches, 2 PortionsPTM20 min

Sandwich chutney vert indien


J'ai pensé publier cette recette après que le chef Kate eut révisé ma recette de chutney vert - Recette 156498 - Chutney vert (menthe indienne - Chutney à la coriandre).

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Préparation

  1. Appliquez du beurre sur les quatre tranches, une surface chacune.
  2. Appliquez le chutney sur deux tranches sur le beurre.
  3. Disposez les légumes tranchés.
  4. Mettez le ketchup sur le dessus.
  5. Saupoudrer le chat masala.
  6. Fermez les sandwichs avec les côtés beurrés des deux autres tranches vers le bas.
  7. ** Je n’applique du beurre que si je souhaite conserver les sandwichs pendant un moment afin qu’ils ne deviennent pas détrempés. Sinon, comme vous pouvez le constater, c’est un sandwich assez sain.



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