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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sandwichs au beurre de cacahuète
 
 
8 PortionsPTM30 min

Sandwichs au beurre de cacahuète


Les enfants de tous âges attendent le petit-déjeuner pour servir un pain français grillé, farci de beurre de cacahuète, de miel et de banane.

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Préparation

  1. Étendre uniformément le beurre d'arachide sur un côté de chaque tranche de pain et verser le miel sur le beurre d'arachide.
  2. Couper chaque banane en deux dans le sens de la longueur, puis en deux dans le sens de la largeur (8 pièces au total). Disposer 2 morceaux de banane sur 4 des tranches de pain préparées.
  3. Couvrir avec le reste des tranches de pain, les côtés du beurre d'arachide vers le bas.
  4. Dans un bol peu profond, mélanger les œufs, le lait et la cannelle.
  5. Trempez délicatement les sandwichs dans le mélange d’œufs en recouvrant les deux côtés.
  6. Faites fondre le beurre dans une grande poêle ou sur une grande plaque à feu moyen.
  7. Cuire les sandwichs dans le beurre chaud environ 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  8. Pendant ce temps, dans une petite casserole, conserver les fruits à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient fondus, en remuant fréquemment.
  9. Pour servir, couper les sandwichs chauds en deux dans le sens de la largeur. Arroser de conserves de fruits tièdes.



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