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400 kcal ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Satay de boeuf ou de poulet avec sauce aux arachides
 
 
20 2oz. PortionsPTM2H2 min

Satay de boeuf ou de poulet avec sauce aux arachides


Brochettes de poulet ou de bœuf à la thaïlandaise.Ces recettes sont très savoureuses lorsqu'elles sont marinées toute la nuit.La recette indiquée concerne un grand groupe.Parfait pour un potlucks (le temps de préparation correspond au temps de la marinade).

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Préparation

  1. Ramener à la température ambiante avant utilisation et agiter vivement ou retraiter pour mélanger.
  2. Combinez tous les ingrédients de la marinade, ajoutez la viande et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures et jusqu'à 12 heures.
  3. Faites tremper les brochettes de bambou dans l'eau pendant au moins 10 minutes avant de pouvoir faire griller les satays.
  4. Enfiler la viande sur les brochettes, une bande par brochette.
  5. La viande des brochettes peut être renvoyée dans la marinade jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
  6. Placez les brochettes de viande sur le gril ou les tiges de la chaudière.
  7. Griller ou griller sans être dérangé pendant environ 1 minute, tourner et griller 1 minute de plus pour une cuisson mi-saignante ou au besoin pour obtenir la cuisson désirée.
  8. Servir les satays avec la sauce aux arachides épicée.
  9. Méthode pour la sauce aux arachides épicée: Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  10. Couvrir et laisser reposer à la température ambiante pendant 1 heure ou toute la nuit au réfrigérateur.
  11. Bring to room temperature before using, and stir briskly or reprocess to mix.



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