Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Les espions
 
 
12 PortionsPTM1470 min

Les espions


Les espions sont la fierté et la joie de la région métropolitaine de Binghamton. Ils y jouent un rôle tellement important que la plus grande fête de l’année les célèbre - le festival Spiedie et le rassemblement en montgolfière amènent des milliers de personnes chaque été.Les bouchées de poulet ( mon préféré), porc, agneau (traditionnel) ou venaison sont marinés dans un mélange d'huile, de vinaigre et d'herbes pendant 1 à 3 jours, brochettes, grillés et servis sur du pain italien sans condiments.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Placez le poulet coupé en cubes dans un grand sac ou récipient en plastique refermable, ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre, le jus de citron, le sel, l'ail, le sel à l'ail, l'origan, le sel à l'ail, la menthe, le basilic et le poivre noir. Réfrigérez pendant 1 à 3 jours en agitant le récipient pour faire tourner la viande toutes les 6 à 8 heures.
  2. Préchauffez un gril extérieur à feu mi-vif et huilez légèrement la grille. Lorsque vous êtes prêt à cuire, retirez la viande de la marinade et placez-la sur des brochettes.
  3. Placer les brochettes sur le gril préchauffé et cuire, en les retournant toutes les trois minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et que la température interne de la viande atteigne 70 ° C (75 ° C). Pain italien ou rouleaux de hot-dog.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement