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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce à spaghetti comme maman faisait
 
 
8-10 PortionsPTM180 min

Sauce à spaghetti comme maman faisait


Cette recette a commencé avec la recette de ma mère, mais a franchement subi de nombreuses modifications au fil des ans.

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Préparation

  1. Dans un grand four hollandais, cuire le bœuf et le porc retirés de la casserole à feu moyen.
  2. Laisser environ 1 à 2 cuillerée à soupe de graisse dans la cocotte, ajouter l'oignon émincé, le poivron vert et les champignons. Faire sauter pendant 5 minutes pour qu'ils ramollissent.
  3. Incorporer l'ail émincé et faire sauter pendant 30 secondes.
  4. Ajoutez l'origan, le sel, le basilic, le thym et la feuille de laurier. Mélangez bien et laissez cuire encore une minute.
  5. Rajoutez la viande avec le reste des boîtes de dés de tomate/sauce / pâte.
  6. Porter la sauce à ébullition puis réduire le feu à feu doux. Goûter le sel et les herbes, broyer une cuillère à café de poivre dans le plat.
  7. Laisser mijoter à découvert pendant au moins 2 heures.
  8. Servir sur des spaghettis chauds garnis de parmesan et de flocons de piment.



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