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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce au fromage cheddar moyen (vivante, crue et végétalienne)
 
 
16 PortionsPTM740 min

Sauce au fromage cheddar moyen (vivante, crue et végétalienne)


Tout le monde (ou presque!) Aime la sauce au fromage sur les légumes ou pour la trempette.Mais il existe bien sûr tous les pièges de la consommation de produits laitiers de vache.Voici une alternative crue, vivante et végétalienne qui mérite vraiment des applaudissements! Servir sur du brocoli haché délicatement (le robot culinaire peut hacher et donc presser votre brocoli!), Des asperges hachées et tout autre aliment que vous auriez normalement couronné avec une sauce au fromage.C'est également une trempette fabuleuse, une température ambiante ou une marcher du côté de la nourriture vivante ...

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Préparation

  1. Placez les noix de cajou dans un grand bol. Versez assez d'eau sur les noix de cajou pour couvrir
  2. Couvrir le bol et laisser tremper les noix de cajou pendant la nuit, au moins 12 heures.
  3. Égouttez l'eau des noix de cajou; mettre les noix de cajou dans un mélangeur.Pour une saveur de cheddar fort, ajouter 60 litres de jus de citron fraîchement pressé à la noix de cajou.Pour assez d’eau pour atteindre le centimètre au-dessous du dessus des noix de cajou.Foncez jusqu'à ce que le mélange soit partiellement lisse.
  4. Mettre la levure nutritive, l'oignon, l'huile de graine de tournesol, le sel, la poudre d'ail, la sauce tamari, le curcuma et le poivre de Cayenne dans un mélangeur.Blend jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.


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