Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Chris__D
Saumon avec patates douces festonnées
Cette recette utilise sept tactiques EatSmart sur 10: poisson gras, bons glucides, légumes, fibres, noix, portions réduites et pas de gras trans. Ces tactiques simples peuvent améliorer votre santé.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 400 ° C.
-
Combiner les patates douces, l'oignon, le gingembre, le jus de fruits, 2 tb.sal.marmalade, la margarine et le sel.Placez le tout dans un plat à gratin d'un centimètre vaporisé d'un enduit à cuisson.Cuire au four à couvert pendant 40 minutes.Retirer du four; garnir de saumon.
-
Badigeonner le poisson de 1 Tb.marmalade réservé; broyer sur le poivre.Retourner au four à découvert et cuire au four 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit à votre goût.Garnir d'amandes et de persil..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minEntrées et SnacksBacon, onion, céleri, sel, fromage, palourdes, persil, fromage, sauce Worcestershire, poivre, assaisonnement de fruits de mer, fromage, poivre de Cayenne,trempette de poudre de palourde nouvelle angleterre -
30 minFruit de merspaghetti, pétrole, onion, onion, Pesto au basilic, Saumon, fromage,pâtes au saumon au fromage -
270 minEntrées et Snackscrevettes dans, jus de limes, tomates, concombres, onion, coriandre, oranges divisées, ketchup, sauce, tortillas, sel,ceviche de base aux crevettes -
35 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, farine, sel, poivre, bouillon, onion, crème de lait, crevette, la chair de crabe, du vin,bisque de crevettes et de crabe
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré