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Tigo
Saumon pané pané
J'adore cette recette, elle est absolument délicieuse! Il est préférable de servir ces filets de saumon panés panés avec du riz cuit à la vapeur et une salade printanière, des fleurons de brocoli et de la purée de pommes de terre, ou bien sur un pain grillé pour un sandwich.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer l'huile à 170 degrés (175 C) dans une poêle en fonte à feu moyen.
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Dans un bol moyen, fouetter la farine de maïs, la farine, le sel assaisonné, le poivre au citron, le sel kasher et le poivre blanc.
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Casser les œufs dans un bol séparé; battre environ 10 secondes. Tremper le filet de saumon dans les œufs et bien les enrober.Dégraisser le saumon dans le mélange de semoule de maïs afin de couvrir complètement.
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Abaisser le saumon avec précaution dans l'huile chaude par lots de 2 ou 3.Fre, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à formation d'une croûte dorée, de 8 à 10 minutes.Transférer dans un plat recouvert de 3 à 4 feuilles d'essuie-tout pour égoutter.Répéter avec le reste Saumon.
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Nutrition
CaloriesCalories
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