Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DOUGSMAMI
Saumon soyeux
Faites et partagez cette recette de saumon soyeux à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 400 grammes de saumon (en flocons)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 227 grammes de tofu (ferme)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des protéines végétales texturées (granulés déshydratés)
- 130 litres d'eau bouillante
- 170 grammes de champignons (hachés)
- 4 gousses d'ail
- 1 patate douce (pelée, coupée en cubes, cuite à la vapeur)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du chou (haché)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards (hachés)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri (haché)
- 1 poivron rouge (haché)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'avoine rapide
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de sel (citron poivre)
- 1 cuillère à soupe de basilic
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1 cuillère à café de paprika
Préparation
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minUn platnoix jusqu'à, épinards épinards, fromage, fromage, pétrole, gousses d'ail, sel poivre, basilic, Origan, crème, Pâtes,épinards ala pesto pâtes -
50 minUn platporc, beurre, onion, gousse d'ail, cumin, sel, chou, patates, carottes, du vin, eau, poivre,zanduuml; pot chaud riche -
65 minUn platspaghetti, onion, gousse d'ail, du boeuf, tomates, tomates, eau, assaisonnement, sel, fromage,spaghettis américains cuits au four -
20 minUn platonion, pétrole, pâte au curry, carottes, pois, sucre, sel, semoule de maïs, eau,tarte aux légumes sans croûte, maïs / polenta
J'ai adoré