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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Shikshuka (œufs brouillés et tomates) (et1588; et 1603; et1588; et 1608; et 1603; et 1607;)
 
 
2 PortionsPTM8 min

Shikshuka (œufs brouillés et tomates) (et1588; et 1603; et1588; et 1608; et 1603; et 1607;)


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Préparation

  1. Je n'ai jamais mesuré les quantités exactes que j'utilise ici, celles-ci sont approximatives, ajustez-les simplement à votre goût personnel.
  2. Vaporisez un aérosol de cuisson dans une casserole moyenne (ou utilisez du beurre si vous préférez, le goût sera meilleur) et faites cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit ramolli.
  3. Ajouter les tomates, le sel, le poivre et les épices, et cuire pendant 1 minute.
  4. Ajouter les œufs et cuire jusqu'à ce que le mélange soit bien pris
  5. Les œufs doivent être rouge-orange.
  6. Servir avec du pain pita.



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