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Canningal
Sloppy joes jose
Mon plus vieux est extrêmement difficile et n'a mangé qu'un seul légume de son plein gré - la pomme de terre.J'ai dû faire preuve de créativité pour les cacher.C'est ma recette de Joe faite maison qui elle mange à chaque fois et n'a toujours aucune idée des légumes dans la sauce. L'utilisation d'oignons congelés pré-hachés ou de carottes râpées réduit le temps de préparation.
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Ingrédients
Préparation
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Placez le poivron rouge, les carottes et l'oignon dans un robot culinaire et mélangez jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés au besoin.
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Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer le bœuf dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, de 5 à 7 minutes; égoutter et éliminer la graisse.Incorporer le mélange de légumes dans le boeuf haché; cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 2 à 3 minutes.
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Mélanger la sauce tomate, la sauce Worcestershire, le ketchup et la mélasse au mélange de boeuf haché; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange soit chaud et légèrement épaissi, de 5 à 7 minutes.Étendez le mélange de joe en morceaux dans chaque petit pain à l'aide d'une cuillère à égoutter.
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Nutrition
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