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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie au beurre d'arachide, à la banane, aux fruits et à l'avoine
 
 
2 PortionsPTM0 min

Smoothie au beurre d'arachide, à la banane, aux fruits et à l'avoine


L’avoine, les fruits, le beurre de cacahuète, le lait et le miel sont mélangés pour créer un smoothie rapide lors d’une matinée bien remplie.

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Préparation

  1. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.
  2. Décorer avec des tranches de bananes et d'avoine, si désiré.


Nutrition

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