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ShawnaRae
Smoothie de fruits en bonne santé
Je poste mes recettes pour ne pas les perdre! Je ne sais pas d'où je viens. Grande nutrition pour le petit-déjeuner.L'huile et les graines de lin contiennent des oméga-3, le son d'avoine et l'avoine ont des fibres alimentaires, le PB contient des protéines naturelles.Pour la boisson sur la photo, j'ai utilisé du yogourt à la fraise / banane et baies mélangées congelées.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez à feu vif.
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Ajoutez des glaçons pour un smoothie plus épais.
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