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Beth Zelle
Smoothie de petit déjeuner ensoleillé
Le tofu ajoute du corps à ce smoothie à la pêche et à la cannelle. Vos enfants adoreront les couleurs éclatantes et le délicieux mélange d’ingrédients sains que vous ne penseriez peut-être pas mettre en place.
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Ingrédients
Préparation
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Placez les carottes et l'eau dans un bol allant au micro-ondes; Couvrir au micro-ondes à puissance maximale pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres.Égoutter et rincer à l'eau froide.
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Dans un mélangeur, combinez les carottes, les oranges, les pêches, le jus, la glace, le tofu et la cannelle; couvrir et mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à consistance homogène.Verser dans des verres refroidis; sers immédiatement.
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