Smoothie déjeuner banane beurre d'arachide

Name: smoothie déjeuner banane beurre d'arachide
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananes congelées (pelez avant de congeler); Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du lait d'amande; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des glaçons; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre d'arachide épais; 2 cuillères à soupe de germe de blé; 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues; 1 cuillère à soupe de miel

Ingrédients

2 bananes congelées (pelez avant de congeler)
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant du lait d'amande
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des glaçons
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre d'arachide épais

2 cuillères à soupe de germe de blé
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
1 cuillère à soupe de miel

Préparation

Mélanger les bananes, le lait d'amande, la glace, le beurre d'arachide, le germe de blé, les graines de lin et le miel dans un mélangeur, jusqu'à consistance lisse..