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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupa frioles negra
 
 
4-6 PortionsPTM240 min

Soupa frioles negra


Cuisez-les comme un bon côté pour Calle Ocho ou réduisez-les en une délicieuse soupe et servez-les avec une queso fresca, une crème fraiche et un petit pain à l'ail grillé. De Sammy Limes Margar'tini Bar and Grill

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Préparation

  1. Acadien Feux est un mélange d’épices cajun merveilleusement savoureux et épicé que j’ai créé et partagé uniquement sur ce site. La recette est publiée ici si vous souhaitez l’utiliser lorsque «cice d'épice» est appelée dans cette recette.
  2. Rincer et nettoyer les haricots noirs.Verser dans de la bière et suffisamment d'eau pour couvrir.Laissez tremper pendant 2 heures, égouttez.
  3. Dans une casserole de 3 litres, remplir un peu plus de la moitié avec de l'eau froide.Une fois que vous commencez à chauffer, ajoutez des haricots.
  4. Une fois presque à ébullition, ajoutez le cou de porc, l'ail et les épices.Portez à ébullition pendant 2 minutes.
  5. Couvrir avec le couvercle étanche et laisser mijoter.
  6. Laisser mijoter pendant 2 heures. En vérifiant quelques fois, ajouter de l'eau si nécessaire.
  7. Pour la soupe, après que les haricots sont tendres, réduisez soigneusement en purée.
  8. Verser et garnir de crème sure ou de crème fraîche.



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