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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de nouilles au tofu
 
 
8 PortionsPTM50 min

Soupe de nouilles au tofu


Une touche simple et délicieuse à la soupe au poulet et aux nouilles traditionnelle.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen. incorporer les pommes de terre, le tofu, l'oignon jaune, les carottes, le céleri et l'ail.Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.
  2. Versez de l'eau dans une casserole et ajoutez des cubes de bouillon de légumes; couvrir et porter à ébullition. Incorporer les nouilles aux œufs, les fleurons de brocoli, les pois, le persil et le poivre; réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les nouilles aux œufs soient bien cuites et que le brocoli soit tendre, environ 15 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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