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5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de shrek
 
 
5-10 PortionsPTM1H5 min

Soupe de shrek


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Préparation

  1. Faire fondre le beurre dans une grande marmite.
  2. Faire sauter les oignons et le jalapeno dans le beurre.
  3. Ajoutez votre bouillon et descendez à med. chauffer à feu doux.
  4. Ajouter les carottes, le céleri et la compote de pommes.
  5. Laisser mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
  6. Dans un bol moyen; mélanger le yogourt, le gingembre, les pois chiches, les tomates, le jus de citron vert, le jus de Lawry's et le vinaigre. Bien mélanger.
  7. Une fois les 30 minutes écoulées, ajoutez votre mélange de yogourt et les épinards à la soupe. Remuez très bien et ramenez à ébullition.
  8. Cuire encore 10 minutes, retirer du feu et servir.



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