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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Souper de saucisses italiennes et de poivrons
 
 
PortionsPTM40 min

Souper de saucisses italiennes et de poivrons


J'ai créé ce plat à base de saucisse et de poivre après une expérience similaire dans un restaurant italien. Mon jeune fils l'aime bien qu'il soit un peu épicé.-Teresa Puszkar de Colorado Springs, Colorado

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Préparation

  1. Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage.
  2. Dans une grande poêle antiadhésive, dorer la saucisse à feu moyen.
  3. drainer.
  4. Couper les saucisses en 1/4 po des tranches.
  5. Dans la même poêle, faire sauter les poivrons, le basilic, l'ail, l'origan, le thym, les graines de carvi et les saucisses tranchées dans l'huile jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croustillants.
  6. Incorporer les tomates.
  7. Cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  8. Égoutter les pâtes; ajouter à la poêle et bien mélanger..



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