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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Spaghettis au poulet sauce bolognaise
 
 
4 PortionsPTM55 min

Spaghettis au poulet sauce bolognaise


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Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile, ajouter l'oignon, la carotte et faire sauter jusqu'à ce qu'elle ramollisse pendant environ 5 minutes.
  2. Ajouter le poulet et l'ail et cuire 5 minutes.
  3. Ajouter le vin et remuer jusqu'à ce que presque tout soit évaporé
  4. Incorporer les tomates en conserve avec le jus, le bouillon de poulet et le persil et porter à ébullition.
  5. Réduire le feu et laisser mijoter environ 30 minutes.
  6. Dans une autre casserole, cuire les spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
  7. Ajouter la crème et cuire encore 5 minutes. Saler et poivrer.
  8. Mélanger les pâtes avec la sauce et garnir de parmesan.



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