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Tamara Hoffa
Spaghettis micro-ondes à un plat
Nourriture réconfortante rapide et facile. Repas complet seul, mais du pain à l'ail et une salade préparée font d'excellents ajouts.
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Ingrédients
- 400 grammes de boeuf haché ou 400 grammes de saucisse italienne
- 1 cuillère à café de sel à l'ail
- 1 tablespoon dried onion
- 100 grammes de spaghettis, coupés en morceaux de 5 centimètres (non cuits)
- Pots de 553 grammes d'eau
- 113 grammes de champignons
- 1 cuillère à café de flocons de persil
- 1 cuillère à café d'origan
- 1/2 cuillère à café de basilic séché
- 1/2 cuillère à café d'assaisonnement italien
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre
- 100 grammes de spaghettis, coupés en morceaux de 5 centimètres (non cuits)
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du parmesan, râpé
Préparation
-
Crumble boeuf haché dans une casserole allant au micro-ondes; Ajouter l'ail sel et l'oignon.
-
Cuire au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que la couleur ne soit plus rose (environ 4 minutes); en remuant une fois.
-
Drainer; remuer pour casser la viande en petits morceaux.
-
Ajouter la sauce tomate, l'eau, les champignons, le reste des assaisonnements et les spaghettis.
-
Couvrir avec le couvercle de la casserole; cuire au four micro-ondes pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les spaghettis soient tendres, en remuant deux fois.
-
Laisser reposer 5 minutes, saupoudrer de parmesan et servir.
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