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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak avec sauce campagnarde
 
 
5-6 PortionsPTM40 min

Steak avec sauce campagnarde


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Préparation

  1. Saupoudrer le steak avec les assaisonnements.
  2. Placez dans un plat peu profond ou un double sac en plastique, mettez de côté.
  3. Dans une grande poêle, faire revenir le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant; retirer et couper en petits morceaux.
  4. Ne pas vider la graisse; ajouter l'oignon; faire sauter jusqu'à ce que doré.
  5. Ajouter le reste des ingrédients et du bacon.
  6. Remuer et laisser mijoter jusqu'à ce que la gelée soit fondue et que le mélange soit lisse. remuer de temps en temps.
  7. Verser la moitié de la sauce sur le steak, mélanger; couvrir ou sceller. conserver la sauce dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
  8. Laisser le steak mariner au moins 1 heure.
  9. Égouttez et jetez le surplus de sauce du steak mariné; griller à volonté en badigeonnant de temps en temps avec le reste de la sauce
  10. Chauffer les restes de sauce et servir avec un steak en tranches.



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