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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak philly génial et stromboli au fromage
 
 
PortionsPTM55 min

Steak philly génial et stromboli au fromage


Notre famille attend toujours avec impatience ce stromboli traditionnel — et maintenant, il contient moins de gras et de calories! —Barb Miller, Oakdale, Minnesota

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Préparation

  1. Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les poivrons, les champignons et l'oignon dans l'huile jusqu'à tendreté. Incorporer la poudre d'ail et le poivre; mettre de côté.
  2. Sur une plaque à pâtisserie enduite d'un aérosol de cuisson, rouler la pâte en un rectangle de 15 x 10 po. Couchez la moitié du fromage en tranches, le mélange de rôti de bœuf et de légumes dans le sens de la longueur sur la moitié de la pâte, jusqu'à environ 0,5 pouce (bords) fromage.Fermer la pâte sur le remplissage; coutures centimétriques pour sceller et replier les extrémités sous.
  3. Mélanger le blanc d'oeuf et l'eau; badigeonner la pâte.Fermer les fentes dans le dessus.Cuire au four à 350 ° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que ce soit brun doré.Saupoudrer de fromage mozzarella.Cuire au four 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.Laisser reposer 10 minutes avant de couper.



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