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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak rond mijoté
 
 
6-8 PortionsPTM2H20 min

Steak rond mijoté


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Préparation

  1. Coupez le gras du bifteck et coupez la viande en morceaux.
  2. Dans une grande poêle à frire, dorer la viande dans l'huile chaude.
  3. Égoutter l'huile.
  4. Ajouter le reste des ingrédients. remuer pour combiner.
  5. Mijoter; couvert, 1-1 3/4 heure ou jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
  6. Vous pouvez également mettre la viande et la sauce dans un moule de 13 "sur 9", couvrir de papier d'aluminium et cuire au four à 350 ° C pendant 1,75 à 2 heures.



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