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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak suisse au four d'al
 
 
4 PortionsPTM125 min

Steak suisse au four d'al


C'est une variante d'une autre recette qui est excellente telle quelle, mais je ne pouvais pas faire de steak suisse sans poivrons verts ou ail.J'ai aussi assaisonner la viande à la place de la farine; De cette façon, le goût devient plus intense.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un plat peu profond allant au four.
  2. Couper le bifteck en quatre portions et le marteler au centimètre d'épaisseur; assaisonner avec du sel, du poivre et du sel assaisonné.Couvrir la viande avec environ 1 cuillère à soupe de farine.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Cuire le bœuf dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit complètement bruni, 3 à 5 minutes de chaque côté; transférer dans un plat de cuisson préparé en réservant les jus de cuisson dans la poêle.
  4. Ajoutez aux tomates, aux oignons, au poivron vert, au bouillon de bœuf, aux carottes, au céleri, à l'ail, à 1 cuillère à soupe de farine et à la sauce Worcestershire. cuire et remuer pendant 2 minutes.Verser le mélange sur la viande dans le plat de cuisson.Couvrir le plat de papier d'aluminium.
  5. Cuire au four jusqu'à ce que le boeuf soit complètement tendre, environ 90 minutes. Saupoudrer le fromage sur le boeuf et remettre au four à découvert jusqu'à ce que le fromage soit fondu, 3 à 5 minutes.


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