Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Strates de champignons asperges pendant la nuit
 
 
8 PortionsPTM555 min

Strates de champignons asperges pendant la nuit


Cette recette de ma mère est un plat coloré à préparer qui fera du brunch un jeu d'enfant! Remplacez les asperges par d'autres légumes tels que le brocoli ou les courgettes, ou ajoutez une tasse de jambon ou de saucisse en dés cuit pour une touche non végétarienne.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, faites cuire et remuez les champignons jusqu'à ce que leur liquide se soit évaporé et que les champignons commencent à brunir, environ 10 minutes. Réglez les champignons de côté.
  2. Graisser un plat allant au four de 23x33 cm et disposer 8 moitiés de muffin, les côtés coupés vers le haut, dans le fond du plat.Farcir les morceaux de muffins restants dans les espaces entre les moitiés.Étendre 1/4 litre de fromage Colby-Monterey Jack sur les muffins en couches, et répartissez les morceaux d’asperges, les champignons, le poivron rouge et l’oignon sur le fromage.
  3. Dans un bol, fouetter les œufs, le lait, le sel, la moutarde sèche et le poivre noir, puis verser le mélange d’œufs sur les muffins et les légumes. Couvrir le plat et mettre au réfrigérateur pendant une nuit.
  4. Le lendemain, préchauffez le four à 190 degrés (190 ° C).
  5. Sortez la cocotte du réfrigérateur et laissez reposer 30 minutes.Étendez 1/4 litre de fromage Colby-Monterey Jack en une couche sur la cocotte.
  6. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du bord en ressorte propre, 40 à 45 minutes.Laissez reposer 5 à 10 minutes avant de découper en carrés.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement