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Superbe chou de Bruxelles sauté
 
 
4 PortionsPTM17 min

Superbe chou de Bruxelles sauté


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Préparation

  1. Chauffez votre wok à feu vif jusqu'à ce qu'il soit très chaud, ajoutez l'huile d'olive et faites-le tourner une fois.
  2. Maintenant, ajoutez l'ail et faites sauter pendant quelques secondes pour parfumer l'huile.
  3. Immédiatement, inclinez les pousses (avant que l’ail ait la chance de brûler) et faites-les sauter pendant environ 4 minutes, jusqu’à ce que les pousses soient cuites - vous visez une tendreté avec un crunch résiduel.
  4. Incorporer les lamelles de tomates séchées au soleil, le zeste de citron et le jus de citron au goût; puis faire sauter pendant 30 secondes environ.
  5. Goûter et saler et poivrer si nécessaire.



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