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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Superbes ailes de poulet croustillantes
 
 
10 PortionsPTM88 min

Superbes ailes de poulet croustillantes


Variation incroyablement savoureuse d'ailes de poulet cuites au four sans marinade - juste du beurre, de l'ail et des herbes.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 ° C (175 ° C). Tapissez un plat peu profond allant au four avec du papier aluminium et graissez légèrement.
  2. Couper les bouts des ailes de poulet et les jeter. Couper entre les joints pour séparer chaque aile en 2 morceaux.
  3. Mélanger le beurre et l'ail dans une petite casserole à feu doux. chauffer jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que l'ail soit parfumé, de 3 à 5 minutes.
  4. Dans un bol peu profond, mélanger le parmesan, le persil, l'origan, le paprika, le sel et le poivre.
  5. Tremper les morceaux d'ailes de poulet dans le mélange de beurre fondu; enrober du mélange de fromage parmesan dans le bol. Disposer dans le plat de cuisson préparé. Arroser de beurre restant sur le dessus.
  6. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la peau soit dorée et que le jus soit clair, environ 1 heure.


Nutrition

CaloriesCalories

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