Tarte à la citrouille en un point (sans croûte)

J'ai reçu cette recette de mon groupe d'observateurs de poids. J'admets que je préfère les tartes à la citrouille traditionnelles, mais c'est assez bon. Tous les ingrédients sont essentiels, même si les produits de boulangerie ne sont pas considérés comme essentiels en raison de leur potentiel d'abus.