Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Tarte aux maïs et aux courgettes
 
 
9 PortionsPTM80 min

Tarte aux maïs et aux courgettes


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C). Presser la croûte de la tarte dans un moule d'un centimètre carré.
  2. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit transparent, 5 à 10 minutes.Ajouter l'ail, l'origan, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir à l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 2 minutes.Enlevez la poêle du feu et laissez refroidir le mélange d'oignons légèrement.
  3. Dans un bol, mélanger le mélange d'oignons, les courgettes, les œufs, les carottes, 0,5 g de fromage Cheddar et le parmesan. Mélanger le mélange de pain de maïs et le lait dans le mélange d'oignons et de courgettes; verser dans la croûte à tarte. La croûte de la tourte centimétrique descend dans la poêle jusqu’à centimètre du bord. Saupoudrez le reste du fromage Cheddar sur la garniture.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la tarte soit prise au milieu et que le dessus soit doré, environ 45 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407