Tarte aux pommes de régime ala mode "cordonnier"

Name: tarte aux pommes de régime ala mode "cordonnier"
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 bowl, 1
Ingredients: 1 petite pomme, émincée; 2 cuillères à café de substitut de sucre Splenda; 1/2 cuillère à café de cannelle; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des céréales Special K; 2 cuillères à soupe de crème fouettée légère

Vous avez trouvé quelque chose de similaire et vous l'avez légèrement modifié. Épluchez la pomme ou non. Réglez l'édulcorant (utilisez 2 paquets si vous préférez Equal) et la cannelle selon vos goûts. Vous pouvez utiliser le Special K ordinaire, mais je viens de l’essayer avec la cannelle Pacanier (un bol d’une contenance de 10 litres contenant des cals pour une tasse d’une contenance de 60 ml) et cela fonctionne mieux avec l’IMO autres céréales. La taille de portion sur ma boîte de crème fouettée légère est de 2 TBSP (15 calories). Suffisamment pour remuer et vous donner le genre de goût à la mode.

Ingrédients

Préparation

Mélanger les tranches de pomme avec un peu de spray antiadhésif, d'édulcorant et de cannelle dans un petit bol allant au micro-ondes.
Couvrir d'une pellicule plastique (ou d'un couvercle) et cuire au micro-ondes pendant 3 minutes.
Retirez soigneusement la pellicule plastique (chaude et torride).
Incorporer Spécial K.
Garnir de crème fouettée.

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