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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tartelettes au fromage de pépinière et au poireau (gluten de
 
 
0 PortionsPTM1H10 min

Tartelettes au fromage de pépinière et au poireau (gluten de


Cette recette peut facilement être préparée à l'aide d'une pâte brisée ordinaire, mais si vous décidez de la suivre et de faire une pâte sans gluten ", tout d'abord, bravo,", et, d'autre part, la pâte sans gluten est notoirement trop courte et friable. Plutôt que d’étaler la pâte et d’essayer de la mouler dans les moules à flan, vous pouvez facilement recouvrir les moules en appliquant un effet patchwork avec la pâte, à condition qu’il n’y ait pas d’espace vide pour le remplissage, personne ne le saura. Les moutardes contiennent du gluten, mais pas la poudre de moutarde anglaise. Donc, si vous avez des difficultés à trouver une moutarde sans gluten, la poudre est très fine, ne vous contentez pas de la quantité requise en suivant les instructions du fabricant… A défaut, Dijon est tout aussi délicieux dans ce plat et sans gluten libre.

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Préparation

  1. Répartir le mélange de poireaux entre les flans.
  2. Lorsque le mélange ressemble à de la chapelure, ajouter l'œuf battu et l'eau dans la pâte (ajouter 1 cuillère à soupe d'eau à la fois, si la pâte devient trop humide, compenser en ajoutant un peu de mélange de farine.).
  3. Envelopper dans un film plastique et refroidir pendant 30 minutes.
  4. Préchauffer le four à 190c 375f.
  5. Graisser et fariner légèrement 6 moules à tartelettes.
  6. Rouler la pâte à pâtisserie jusqu'à 0,125 po d'épaisseur et couper 6 tours de pâte à l'aide d'un couteau de 5 po.
  7. Tapissez soigneusement les moules, en réparant les trous ou les trous avec des restes de restes de pâte, piquez-les plusieurs fois avec une fourchette et remettez-les au réfrigérateur pour les laisser refroidir pendant 15 minutes supplémentaires.
  8. Tapisser les moules de papier parchemin et de haricots et cuire au four pendant 6 à 8 minutes, après quoi, retirer les haricots et le papier parchemin et remettre au four pendant 2 minutes supplémentaires.
  9. Réduire le four à 180c 350f.
  10. À feu moyen, cuire l'oignon dans le beurre de 28 grammes jusqu'à ce qu'il soit tout doux, ajouter les poireaux et le thym et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres et tendres.
  11. Divide leek mixture between flans.
  12. Dans un grand bol, mélanger les œufs, la crème, les assaisonnements et la moutarde et verser sur le mélange de poireaux.
  13. Répartir le fromage entre les tartes.
  14. Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
  15. Servez tiède ou froid.



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