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Bellabusta
Thon avec poivre noir, artichauts et citron
Faites et partagez cette recette de thon avec poivre noir, artichauts et citron à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer 1 c. À thé d'huile dans une grande poêle à feu moyen.
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Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ trois minutes.
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Ajoutez les artichauts, le citron, l'ail et le thym (si vous en utilisez). Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, encore trois minutes.
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Transférer dans une assiette, assaisonner le thon avec le sel et le poivre.Chauffer le reste de l'huile dans la poêle.
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Cuire le thon en le faisant brunir de tous les côtés, à la cuisson désirée, environ deux minutes à feu moyen.
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Remettre le mélange d'artichauts dans la poêle et mélanger. Servir sur le riz.
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