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Jason Arden
Tilapia aux 5 épices
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Ingrédients
Préparation
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Saupoudrer les filets de tilapia des 5 côtés avec de la poudre à 5 épices.Associez la sauce soya et le sucre brun dans un petit bol.
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Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.Ajouter le tilapia et cuire jusqu'à ce que les bords soient opaques, environ 2 minutes.Réduire à feu moyen, retourner le poisson, mélanger le mélange de soja et verser dans la casserole .
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Porter la sauce à ébullition et cuire jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et que la sauce ait légèrement épaissi, environ 2 minutes de plus.
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Ajouter les oignons verts et retirer du feu.Servez le poisson arrosé de sauce.
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